اول ماه اکتبر، روز جهانی گیاهخواران

شهریور ۲۵, ۱۳۹۷
397 بازدید

روز جهانی گیاهخواران، روزی است برای تجلیل از افرادی که می خواهند با کنار گذاشتن مصرف گوشت حیوانات و محصولات حیوانی، هم از زندگی سالم تری برخوردار شوند و هم حقوق حیوانات دوست داشتنی را رعایت کرده باشند.

  • تاریخچه روز جهانی گیاهخواران

این روز، در سال ۱۹۷۷ و توسط انجمن گیاهخواران آمریکای شمالی، برای ترغیب دیگران به گرایش به گیاهخواری و آموزش آنان، تعیین شد. می دانیم انسان موجودی همه چیز خوار است و می تواند حتی بدون مصرف محصولات حیوانی هم به زندگی خود ادامه دهد.
با گرایش به گیاهخواری، نه تنها وجدان راحت تری در رابطه با حیوانات خواهید داشت، بلکه با کاهش مصرف چربی، از انواع بیماری های قلبی و عروقی در امان خواهید ماند و زندگی سالم تری خواهید داشت. گیاهخواران نه تنها کلسترول و چربی را از رژیم غذایی خود حذف می کنند، بلکه آنتی اکسیدان و فیبر های بیش تری هم مصرف می کنند و در برابر سرطان ایمن می شوند. تحقیقات نشان می دهد گیاهخواران ۱۳ سال بیش تر از سایرین عمر می کنند! عمر ساکنین جزیره اکیناوا در ژاپن، که عمدتا گیاه مصرف می کنند، شاهدی بر این امر است!

  • این روز را چگونه جشن بگیریم؟

اگر هنوز هم برای تغییر رژیم غذایی خود قانع نشده اید، این روز بهترین فرصت برای امتحان غذاهای گیاهخواران و مشاهده فواید آن است. می توانید تنها به مدت یک روز، گیاهخواری را امتحان کنید. حتی می توانید دوستان و خانواده را هم به همراه خود به یک رستوران گیاهخواران ببرید و از خوردن یک غذای خوش مزه لذت ببرید!


ترجمه: www.irDMV.vom | منبع: www.lir.al/wa57a

شما ممکن است علاقه مند

نمایش موزیکال Stonewall 50
رویداد
اشتراک10 بازدید
رویداد
اشتراک10 بازدید

نمایش موزیکال Stonewall 50

Mehrnaz - خرداد ۰۵, ۱۳۹۸

این نمایش موزیکال که توسط گروه Gay Men's Chorus of Washington DC اجرا خواهد شد، نمایش موزیکال Quiet No More…

ویژگی های برجسته هر ایالت آمریکا
آمریکا
اشتراک25 بازدید
آمریکا
اشتراک25 بازدید

ویژگی های برجسته هر ایالت آمریکا

Mehrnaz - خرداد ۰۵, ۱۳۹۸

همه ایالت های آمریکا دارای نقاط ضعف و قوتی هستند. به ترتیب در زیر، بهترین ایالت ها و رتبه های…

جشن Memorial Day در راکویل
رویداد
اشتراک14 بازدید
رویداد
اشتراک14 بازدید

جشن Memorial Day در راکویل

Mehrnaz - خرداد ۰۵, ۱۳۹۸

جشن محلی Memorial Day در راکویل، امسال ۲۷ ماه می در Rockville Town Square برگزار خواهد شد. برای کسب اطلاعات…

پیام بگذارید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.